男性健康关乎家庭幸福与社会活力。然而，由于传统观念影响，许多男性忽视自身健康，导致疾病延误。东莞康兴医院男科专家提醒：预防男性疾病，关键在于养成良好生活习惯。
首先，保持规律作息，避免熬夜；其次，均衡饮食，少烟限酒，多摄入富含锌、硒的食物；第三，坚持适度运动，增强体质；第四，定期体检，尤其关注前列腺、性功能及泌尿系统健康。

此外，心理压力也是诱发男性疾病的重要因素。学会减压、保持乐观心态至关重要。一旦出现尿频、尿急、性功能下降等症状，切勿讳疾忌医，应及时前往专业机构如东莞康兴医院就诊。早发现、早干预，才能守护男性健康防线。