对于男性健康而言，“预防重于治疗”至关重要。贵港老医协医院结合临床经验，为男性群体梳理科学的疾病预防指南，助力男性主动守护自身健康。在生活习惯方面，专家建议男性保持规律作息，避免长期熬夜，合理搭配饮食，减少高油、高糖、高脂食物摄入，多吃蔬菜水果、优质蛋白等营养丰富的食物，同时坚持适度运动，增强体质，避免久坐不动，降低前列腺疾病等病症的发病风险。

在健康管理方面，男性应树立定期体检意识，每年至少进行一次全面的男科检查，及时发现潜在的健康问题，做到早发现、早诊断、早治疗。同时，要保持良好的心态，避免长期处于焦虑、压力过大的状态，学会调节情绪；注意个人卫生，尤其是生殖部位的清洁，避免感染。医院也定期开展男性健康科普讲座、免费义诊等活动，向男性群体普及预防知识，帮助男性养成良好的健康习惯。